Здоровая спина

Здоровая спина — уникальная программа для начинающих, которая эффективно работает над укреплением всего опорно-двигательного аппарата. Занятия в рамках программы «здоровая спина» помогают сделать ваше тело сильным и гибким, корректируют осанку и улучшают общий тонус и самочувствие.

Тренировка «здоровая спина» включает специальные упражнения для здоровой спины, направленные на профилактику и коррекцию болевых ощущений. Особое внимание уделяется растяжке — здоровая спина невозможна без правильного расслабления мышц. Программа разработана так, чтобы каждое занятие обеспечивало функциональное вытяжение позвоночника.

Во Владивостоке программа «здоровая спина» пользуется особой популярностью среди офисных работников. Тренировка включает разнообразные упражнения, массажные техники и растяжку, специально подобранные для укрепления спины, уменьшения болевого синдрома и расслабления спазмированных мышц.