UPPER BODY

Upper body — это cиловая тренировка с использованием дополнительного оборудования, направлена на проработку мышц верхней части тела: рук, грудных мышц, спины и брюшного пресса. Данная программа упражнений является важной составляющей для полноценного физического развития.

Она помогает укрепить мышечный каркас, улучшить тонус, повысить силу и выносливость, восстановить двигательные способности конечностей, а также сформировать красивую и подтянутую фигуру. Главная задача во время тренировки upper body — не перегружать себя физическими нагрузками, каждое упражнение должно выполняться с правильной техникой и максимальной амплитудой движений. С этим вам помогут наши профессионалы-инструкторы. Запишитесь на пробное занятия по upper body уже сейчас!