Персональные
тренировки
Самый надежный и безопасный способ достигнуть поставленные цели по фигуре и здоровью — персональные тренировки. Уникальность такого подхода заключается в индивидуальном подходе к каждому клиенту и учете его особенностей и целей.
Персональный тренер — это профессионал, обладающий не только знаниями в области физиологии и тренировок, но и опытом работы с различными типами людей. Он разрабатывает индивидуальную программу тренировок, учитывая физическую подготовку, поставленные цели, возможности и ограничения. Дополнительно тренер может составить план питания. Вы всегда можете скорректировать занятия в зависимости от реакции вашего организма.
Персональная программа тренировок, выполняемые с инструктором
Тренировка для достижения личной цели
Занятие проводится под руководством тренера, который поставит и проконтролирует технику выполнения упражнений
Уровень подготовки
Интенсивность
Длительность