Muscle Toning

Muscle Toning

Muscle toning – силовой класс для тренировки всех крупных мышечных групп, нагрузка средней и высокой интенсивности. Урок состоит из разминки, предварительного растягивания, основной части и заключительного растягивания. Основные цели занятия:

– развитие силовой выносливости;

– создание и поддержание мышечного рельефа и тонуса;

– тренировка сердечно-сосудистой и респираторной систем; 

– снижение процентного соотношения жировой массы;

– улучшение осанки.

Ощущение силы в каждом движении!
Наполнение здоровьем и силой на долгие годы!

Уровень подготовки

Высокий уровень подготовки

Интенсивность

Средняя и высокая интенсивность

Длительность

50 минут
Свяжитесь с нами сейчас

    Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности