Мама и малыш
Мама и малыш – функциональная тренировка для мам с детьми от 6 мес. до 3 лет на все группы мышц с использованием различного дополнительного оборудования. Это отличный способ объединить физическую активность и время с мамой. Малыш будет в восторге от игры с мамой, а мама сможет сочетать физическую активность с взаимодействием и заботой о ребенке.
Данная программа особенно подойдет для восстановления фигуры после родов и улучшения физической формы. Дети допускаются в спортивный зал в сменной обуви, для маленьких малышей необходимо иметь при себе пеленку.
Уровень подготовки
Специальной подготовки не требуется
Интенсивность
Средняя интенсивность
Длительность
50 минут