Группа здоровья

Мягкая силовая тренировка, для укрепления мышц кора. Лечебная физическая культура – это терапия движением, основанная на позитивном воздействии специализированных комплексов упражнений на внутренние органы, суставы, мышцы. Тренировки направлены, в первую очередь, на развитие выносливости и гибкости, используются преимущественно аэробные нагрузки и кардиотренировки. Без осевой нагрузки в щадящем режиме.