Аэройога

Аэройога, также известная, как йога на подвесных шарах или антигравитационная йога, — это инновационное направление тренировок, объединяющее классическую йогу и занятия в специальных подвесных гамаках. Вращение и висение в гамаках в воздухе помогают снять напряжение и стресс, восстановить энергию и улучшить настроение. Это связано с ощущением свободы и невесомости, которое приносит практика аэройоги.

Аэройога помогает развитию гибкости, ловкости и координации движений. С ее помощью можно развить работу вестибулярного аппарата, привести мышцы в тонус. Выполняя позы в воздухе, практикующий аэройогу может достичь более глубокого растяжения мышц и раскрыть своё тело в новых направлениях.

Наши студии аэройоги в фитнес-клубе Platinum во Владивостоке оборудованы профессиональными подвесными системами, которые обеспечивают максимальную безопасность и комфорт во время тренировок. Не откладывайте заботу о своем теле на потом, начните заниматься антигравитационной йогой прямо сейчас и почувствуйте разницу уже после первого занятия!