Зумба
Танцевальная фитнес программа на основе популярных латиноамериканских ритмов с использованием элементов аэробики
Тренировки в стиле ZUMBA подразумевают собой фитнес-вечеринку, где зажигательные латиноамериканские ритмы сочетаются с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела
Тренировка для достижения личной цели
Уровень подготовки
Специальной подготовки не требуется.
Интенсивность
Средняя и высокая интенсивность
Длительность
50 минут