ГСР (Юниоры)

ГСР (Юниоры)

Группа Силового Развития (ГСР) для детей — это инновационная программа, разработанная специально для маленьких спортсменов. ГСР предлагает детям возрастом от 6 до 12 лет увлекательные и эффективные тренировки, способствующие развитию физических качеств и формированию здорового образа жизни. Основной принцип ГСР заключается в том, что тренировки должны быть разнообразными и интересными для детей. В рамках программы предлагаются различные виды силовых упражнений, такие как подтягивания, отжимания, прыжки и тяги, которые помогают развить силу, выносливость и координацию движений.

Развитие силовой выносливости у будущего поколения!

Развитие силовой выносливости смолоду

Уровень подготовки

Низкий уровень подготовки

Интенсивность

Средняя интенсивность

Длительность

50 минут
Свяжитесь с нами сейчас