Platinum

ПИЛАТЕС
ПИЛАТЕС

ПИЛАТЕС ВО ВЛАДИВОСТОКЕ

Пилатес – это комплекс статических упражнений, направленных на развитие гибкости и подвижности в сочетании с правильным дыханием и поддержанием тела в равновесии.

Основная задача пилатеса заключается во взаимодействии всех мышечных групп, связок и сухожилий. Это способствует укреплению мышечной ткани организма, увеличению эластичности связок, поднятию настроения и морального состояния.

ЗАБРОНИРУЙТЕ ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ
и получите подарки!






Длительность тренировки
50 минут
Интенсивность, уровень подготовки
Низкая интенсивность. Тренировка не требует специальной подготовки.
Для кого?
Для людей любого возраста и любого уровня подготовки.