Platinum

ASHTANGA YOGA
ASHTANGA YOGA

АШТАНГА ЙОГА ВО ВЛАДИВОСТОКЕ

ASHTANGA YOGA – Одна из самых мощных и эффективных из известных на сегодняшний день систем йоги.

Аштанга-виньяса является динамической практикой, которая включает в себя последовательность асан, связанных между собой комплексами движений (виньясами), и выполняемых совместно с уджаи (определенным способом дыхания), бандхи («энергетическими замками») и дришти (концентрацией внимания на определенных точках).

ЗАБРОНИРУЙТЕ ПРОБНУЮ ТРЕНИРОВКУ
и получите подарки!






Длительность тренировки
60 минут
Интенсивность
Низкая интенсивность
Уровень подготовки
Специальной подготовки не требуется.